Artrosi alle ginocchia
cartilagini sottili
Camminata moderata
è un piacevole benessere
che fa perdere peso
Diminuendo il dolore
ritrovi leggerezza
e rinasci ogni volta 
sentendoti nuova
rinforzando i muscoli
se lo si fa, il rischio
di rimanere bloccati diminuisce
potendoti muovere
senza altre infiammazioni
alle articolazioni
non smetti di sperare
e ciò è fondamentale
per una vita normale
che ti vive sempre accanto
Se ti muovi 
puoi godertela un pò
mentre allunghi l'attesa  
dei rimedi definitivi
con punti interrogativi

Muoversi un pò, per scacciare i pensieri negativi... (continua)

Premessa: questo racconto di genere drammatico prende spunto dall'eruzione dell'Etna del 1669 al fine di ambientarlo ai giorni nostri.
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Tutto cominciò da una colonna di fumo densa che si innalzava verso il cielo, finché una lava sfrigolante iniziò a fuoriuscire dalla sommità di Mungibeddu.
In un misto di stupore e di tensione, una pesante nube imprigionò sia me che i miei compaesani, creando un'atmosfera da girone dantesco. Ne seguitò il terremoto, accompagnato da una devastante eruzione ove incandescenti fiumi rosso-arancio scivolarono implacabili.
Ci fu un parapiglia inaudito, la gente urlante si prodigò a scappare a destra e a manca, chi addirittura nel fuggi fuggi generale venne travolto dalle automobili o dalle moto impazzite.
Mi misi a correre a perdifiato, in qualche modo dovevo mettermi in salvo, anche a costo di sputare sangue e... cenere. Alle mie spalle, i vari fluidi magmatici si addentrarono nell'inerme Aci Torre, sciogliendo nel loro percorso qualsiasi cosa,... (continua)

Oh cuore, che sai tutto
e conosci quello che è nascosto,
se vuoi davvero il mio bene,
bene dammi la forza di scoprirmi migliore
per la vita presente e futura,
rendi ogni compito facile e benedetto,
spingimi a lottare
per un universo diverso da guardare
fammi sentir quello che dice il cuore,
quando dice qualcosa di riposante
a qualcosa di buono
prende forma dentro me,
e la felicità arriva di corsa,
al rumore della felicità
ho sempre voglia di sentir la tua voce,
ho bisogno di averti accanto!!... (continua)

La musica di un antico Carillon accompagnava il sinuoso vortice della ballerina sulle rive di un lago, ricoperto dalle piume di un cigno addormentato. D'un tratto venne un mago che trasformò le piume in piccoli cigni. Anche la ballerina del carillon divenne reale, e da allora raccontò la favola del lago incantato a tutti quei bambini che amavano giocare con lei.... (continua)

Guardo attentamente le lancette del mio orologio, sbadiglio un paio di volte e chiudo gli occhi.
Le lancette fanno tic toc nella mia mente,  ed è così che inizia il mio sogno.
Sono catapultata dentro una foresta, con mini costume sgambato, a forma di ape, vicino a me, Milky il mio gatto rosso con gli stivali e la sua amica mosca.
Dobbiamo cercare attraverso una vecchia mappa di fazzoletti scaccolati,  un sentiero che porta al tesoro, pepite di crocchette!
Sarà sicuramente sotto un albero.
Oppure su una caccola nasale.
Controllo il pungiglione sul sedere, stando attenta a non pungermi una mano,  regalo una carezza al musetto di Milky e gli rubo gli stivali.
Tieni qui, le mie Skethers, così potrai saltare se vedi le scimmiette e tu mosca non appoggiarti a niente,  rimani sulla testa di Milky e fai la brava!
Così Mary, gatto e volpe ops mosca,  iniziano a seguire la mappa tra piante rampicanti,  alberi millenari,  serpenti e vari volatili minacciosi, di toglierci le penne dal se... (continua)

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